7 meses de vida nova

Olá pessoal!

Pois é já se passaram 7 meses que operei e ganhei o melhor presente de toda minha vida, e junto com ele se foi 31,0 Kg para nunca mais voltar, a luta é constante, a caminhada é longa, tem choro, dores, desânimos, mas nada se compara à alegria da conquista pela vitória. Meu peso atual hoje é de 62,0 kg, cheguei aos 61,7 kg, mas ganhei uns gramas nesses dias, é normal de acontecer até o peso estabilizar, estou junto com a minha nova Nutricionista Juliana Vaz (extraordinária) com um plano alimentar correto para alcançar meu peso ideal que é de 59,9 kg mas minha meta é a de 54,0 kg.

Através do teste de Bioimpedância os músculos estão dentro de padrão, não no melhor...mas estou dentro, rs, preciso eliminar 4kg de gordura pra também me enquadrar no padrão saudável e é isso que vamos buscar nessa nova caminhada, pretendo começar também atividade física de forma contínua, dessa vez eu tenho que me apaixonar pela academia! Vida nova, hábitos novos! Depois de alcançar e manter o meu sonhado peso, irei focar em definir e enrijecer o corpo, e pra isso dá-lhe musculação aqui na 'ex-gordinha', ou melhor a eterna gordinha, gordinha uma vez... sempre gordinha num corpo magro, a luta é constante e diária, afinal cirurgia não é milagre, podem acreditar, estou provando disso!rs

Fome não sinto e nunca mais consegui distingui-la, agora vontade...é outra história....se segura se não perde as rédeas, é muito difícil! Às vezes, muito às vezes, vem a compulsão alimentar, em seguida enjoo e o vômito, e não pense que foi ter comido muito além...não! Um único pedacinho a mais pode causar o estrago!

Demais vamos nos acostumando e testando os alimentos que ainda nos caem bem, é uma caminhada de descobertas e interessantes conquistas.

2 meses de banda gástrica ajustável

Oi pessoas lindas!

Dia 10 de Junho completei 2 meses de banda gástrica ajustável, meses esses de muitas alegrias , mudança de vida e a cima de tudo o retorno da auto estima e felicidade.

Não é fácil, mas com determinação, foco e força chegamos lá, nesses 2 meses eliminei  o total de 23,7 kg, sendo a maior porcentagem no 1 mês, nele eliminei 18 kg, e os meses seguintes serão com pouco perda mesmo. Acredito que não precisarei ajustá-la, e isso é bom, rs, pois se acontecer terei que voltar desde o início na fase líquida!

A alegria que sinto é inexplicável, a sensação de sair do manequim 48 para o 40 , lembrando que o quarenta já está largo, rs, sair do tamanho GG e vestir M, falta pouco pra conseguir entrar no P, não tem nada que pague isso, subir uma escada sem falta de ar, conseguir correr o que antes era impossível, ver as pessoas não lhe reconhecer e se assustarem ( é você?), está linda, nem te reconheci de longe, chega já está magra demais! Nada paga isso!*-*

Vida antes da Banda Gástrica ajustável:
- peso: 92 kg
-falta de ar
-compulsão alimentar
-alimentação totalmente errada
-depressão
-baixa alto estima
-sem vida social
-sem poder comprar roupas...

Vida pós Banda Gástrica Ajustável:
-peso:68,3 kg
-sem falta de ar
-sem compulsão alimentar
-alimentação correta e saudável
- sem depressão
-alto estima retomada
-vida social retomada
-posso comprar a roupa que eu quiser! ( melhor parte) haha.


 Fotos atuais:

Banda Gástrica Ajustável - Lap - Band

 Olá meninas lindas do meu coração!!!!

Quantas saudades de vocês, mais a vida anda muito corrida minha gente que falta tempo pra eu conseguir vir aqui postar.

Hoje trago uma novidade que eu não conhecia que é a BANDA GÁSTRICA, o que é isso? poderia dizer ''A MINHA DESCOBERTA PARA A FELICIDADE'', rs, antes de explicar o que é, como funciona, quanto tempo de recuperação, quem pode colocar, quero contar a vocês que marquei uma consulta com o Dr. Osmar Creuz  no Rio de Janeiro para o dia 13 de agosto de 2013, a princípio marquei pro meu esposo pois ele tem 136kg, sentiu o drama? e euzinha tô indo atrás disso...não pode né?! para estar vendo a possibilidade de operar seja com a colocação da banda ou redução do estômago, daí pensei...''será que eu não posso colocar essa banda gástrica?'', sem menos pensar corri para o telefone e perguntei para a secretária '' será que eu posso também? eu tenho 85kg, sou baixinha e infeliz'' e ela respondeu claro , pode sim, está marcada também e com certeza será aprovada! No momento pensei, para tudo, vou ser a pessoa mais feliz do mundo, e desde então tenho procurado mais pelo assunto e morrendo de ansiedade para que essa consulta chegue logo, e que eu possa sim ser operada, não vejo a  hora do sim, de correr fazer os exames e ir para a mesa de cirurgia e saí no outro dia sabendo que tudo mudará?! Alguém consegue me entender?! Por favor!!rs, mais também tenho muito medo do médico dizer não pra mim, aí sim ficarei mais infeliz. Agora chega de blábláblá e vamos vê o que é a banda gástrica e seu procedimento, vai rolar até umas fotinhos de antes e depois de alguns pacientes do ''meu'' médico e algumas pessoas que encontrei aqui pela internet ! =D

O que é Banda Gástrica Ajustável?

A Banda Gástrica Ajustável (Lap-Band®) é um dispositivo de silicone colocado na parte superior do estômago, por cirurgia vídeo-laparoscópica, destinado a desacelerar a digestão e estimular a saciedade precoce.

Por não haver cortes ou grampeamentos do estômago, a banda gástrica ajustável é um tratamento reversível.

O seu efeito é deixar o estômago em formato de “ampulheta”, restringindo a parte superior para a recepção de alimentos. Assim, a pessoa ingere pouca quantidade de comida e fica satisfeita mais rapidamente.

Para quem é indicada a Banda Gástrica Ajustável?

A indicação de qualquer tratamento só pode ser feita por  médico especialista, com base no quadro específico de qualquer paciente. O requisito para a colocação da Banda Gástrica Ajustável é de que o paciente possua um IMC superior a 35 kg/m² (calcule seu IMC ao lado) e doenças associadas, como pressão alta, diabetes. E pacientes que possuem seu IMC superior a 40 kg/m² .

Como é feita a colocação da Banda Gástrica Ajustável?

A colocação da Banda Gástrica Ajustável é feita por meio de cirurgia vídeo-laparoscópica, com duração aproximada de 35 minutos a 1 hora e não há corte ou grampeamento no estômago. Como é um tratamento pouco-invasivo, o tempo de internação é de somente um dia em hospital ou em clínica.

O que a comunidade médica pensa sobre a Banda Gástrica Ajustável?

Reconhecimento da comunidade médica

A Banda Gástrica Ajustável (Lap-Band®) é a primeira aprovada pelo FDA – U.S. Food and Drug Administration (órgão norte-americano responsável pela aprovação de alimentos, remédios e tratamentos). Com mais de 600.000 pessoas que já receberam a Banda Ajustável, observa-se a aceitação e recomendação médica pelos índices de que 30% de todos os procedimentos bariátricos nos Estados Unidos e 90% na Austrália foram de colocação da Banda Ajustável.

No Brasil, os benefícios da Banda Gástrica Ajustável foram reconhecidos pela comunidade médica, o que justifica a existência de clínicas de referência comandados por médicos reconhecidos pela sua excelência na área de conhecimentos médicos de gastroenterologia.

Quais são os resultados esperados para quem colocou a Banda Gástrica Ajustável? Existem efeitos colaterais?

O tratamento da Banda Ajustável é eficiente para perda e manutenção de peso. Um ano após a colocação da Banda Ajustável é possível observar melhoria nos níveis de glicemia e insulina de jejum mesmo em pacientes diabéticos. A sensibilidade à insulina a e função da célula beta melhoram substancialmente com a perda de peso provocada com a Banda GástricaAjustável. Com isso, é possível a redução no uso de medicação hipoglicemiante oral.

Nunca foi registrado nenhum caso de rompimento de Banda Gástrica Ajustável dentro do estômago. A colocação e a permanência da Banda Ajustável não devem causar efeitos colaterais. Normalmente, o usuário não deve sentir qualquer desconforto, mas há poucos casos em que o ajuste da Banda Ajustável é necessário, o que é orientado pelo seu médico.

Quais são os cuidados necessários para quem colocou Banda Gástrica Ajustável?

O acompanhamento periódico realizado por médico para quem colocou a Banda Ajustável, como em qualquer cirurgia bariátrica, é imprescindível. Além disso, é ideal que a pessoa tenha acesso a um tratamento multidisciplinar, contribuindo para uma mudança de estilo de vida e para resultados ainda mais satisfatórios.

Por que Lap-Band®, e não Orbera( balão intra-gástrico)™?

A Lap-Band® e o Orbera™ são dois tratamentos destinados e a diferentes quadros: enquanto a Lap-Band® é indicada para pacientes com Índice de Massa Corporal superior a 35 kg/m², recomenda-se o Orbera™ para pacientes com IMC a partir de 27 kg/m². Calcule o seu IMC ao lado.

Como é a Pós Cirurgia?

dieta  dividida em 3 fases:

• 1ª fase- DIETA LÍQUIDA SEM RESÍDUOS
• 2ª fase- DIETA ENCORPADA
• 3ª fase - DIETA PASTOSA COM RESTRIÇÕES AO CARBOIDRATOS

O uso precoce de alimentos sólidos poderá forçar os pontos da operação, podendo causar graves complicações inclusive com rompimento das suturas.

PÓS -OPERATÓRIO IMEDIATO:

Cerca de 6 horas após a operação da Banda Gástrica Ajustável e de 2 dias após as operações mistas ( Fobi- Capella; Scopinaro; Duodenal -Switch), começa-se a oferta de água, água de coco, chás claros, sucos diluídos, sucos de sojas diluídos, em quantidades de 30ml a cada 10 a 15 minutos, que deverão ser ingeridos aos pequenos goles, progredindo-se lentamente até a adaptação do paciente.

1ª fase- DIETA LÍQUIDA:

Duração- 15 dias

Deverá ser ingerido pelo menos 2.000ml de água no decorrer do dia, desde a hora que acorda até a hora de se deitar. O tipo de líquido deve variar de forma que possa ser ingerida uma quantidade razoável de nutrientes de diversos tipos. Pode-se introduzir chás claros, suco de fruta natural e diluído, suco de soja diluído, água de coco, caldos (carne, frango,peixe e legumes) todos caseiros.

O paciente deverá se hidratar no decorrer do dia todo; consumir o caldo apenas no horário almoço e no horário do jantar. Para não sentir fome durante essa fase da dieta , é recomendada fazer uma hidratação entre as refeições e não esquecer de tomar os suplementos.

As náuseas e vômitos são um problema comum ao ingerir um pouco a mais do que a capacidade de seu novo estômago.

Sempre preste atenção aos sinais de saciedade de seu corpo. Você pode sentir pressão ou estufamento no centro do seu abdome ou pode se sentir nauseado. Qualquer que seja o sinal, PARE DE COMER. Uma bocada a mais pode causar dor e desconforto.

2ª fase -DIETA ENCORPADA

Duração- 15 dias

Nesta fase da dieta deve-se continuar com os cuidados já recomendados acima, pois nesta fase de dieta a consistência é apenas um pouco mais encorpada. Ela é feita utilizando o caldo que foi feito na dieta líquida e cozinhando um pedaço pequeno de legume que a seguir é batido e peneirado. Ex: ( A uma concha de caldo de carne caseiro acrescenta-se um pedaço pequeno de cenoura cozida batida e coada). A consistência dessa refeição é apenas um pouco mais consistente que o da 1ª fase. É importante não bater neste caldo vários legumes , pois se for feito isso o caldo virará sopa o que não é permitido.

Os sucos ainda nesta fase continuarão sendo diluídos.

3ª fase- DIETA PASTOSA

Duração - 15 dias

Nesta fase pode-se introduzir os sucos e vitaminas sem diluição,devendo-se manter a hidratação entre as refeições. A consistência desta dieta é como de um purê, ou como sopas liquidificadas e coadas. Agora sim pode-se bater o caldo com vários tipos de verduras , legumes e proteínas, o que resultará em uma sopa grossa.

Pode-se introduzir no cardápio purês de frutas tanto cozidas como cruas, purês de leguminosas, purês de proteínas, vitaminas de frutas com suco de soja ou com água.

Mesmo sabendo que o alimento a ser consumido está na forma pastosa, deve-se ingerir porções pequenas na boca e ainda mastigar bem.

A mastigação deverá ser um treino, que será ensinado ao paciente no período que antecede a cirurgia, e seguirá com ele por toda a sua vida

.

45ª DIA PÓS OPERATÓRIO:

Nesta fase o paciente retornará ao consultório para as novas recomendações e prescrições.

Será ofertado um cardápio alimentar com uma lista de substituições, aonde o paciente irá começar a fazer adaptações na sua nova alimentação.

Conversar-se-á sobre tempo de mesa necessário para realizar suas refeições sem ocorrer dano a cirurgia. O paciente será orientado em não pular refeições, mastigar muito bem cada alimento, usar ponta de garfo e colher para levar o alimento a boca, sempre respeitando a sua cirurgia.

É de suma importância o paciente estar consciente de sua operação e dos cuidados que ela necessita.

Nesta consulta será revista a suplementação vitamínica necessária.

ALIMENTOS QUE DEVERÃO SER EVITADOS NOS PRIMEIROS 3 MESES PÓS - OPERATÓRIOS.

Café, chá mate, chá verde, pimenta , sucos industrializados em pó, condimentos químicos ( Knor, Sazon, mostarda, ketchup, molho inglês), leite e derivados de vaca, açúcares ( chocolate, balas chicletes, doces em geral), frituras, Carboidratos (em excesso), Bebida alcoólica, fumo,refrigerantes, água gaseificada.

 Fonte: site Banda e balão / site Gastromed.

Fotos e Vídeo:

Pacientes do Dr Osmar Creuz

O rapaz também é paciente do Dr Osmar . /  Foi essa cirurgia que o Faustão fez.

Se você tem problema em ver vídeo de cirurgia não veja, mas se pra você é normal assista, não tem nada de mais no vídeo!rs

Então é isso meninas, desculpe pelo post longo!!

O que acharam ?Deixe aqui nos comentários a sua opinião!=D

Força de Vontade é tudo

Beatriz Quirino, de 22 anos, tem feito reeducação alimentar e exercícios.
Jovem passou de 106 kg para 65 kg em 6 meses, e ainda quer perder 5 kg.

Após anos de tentativas frustradas para emagrecer, que incluíram moderadores de apetite, consultas a nutricionistas, endocrinologistas, psicólogos, médicos ortomoleculares e terapias holísticas, além de exames para fazer uma cirurgia de redução de estômago, a enfermeira Beatriz Quirino, de 22 anos, eliminou 41 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos.

“Meus pais sempre foram contra a operação bariátrica, pois conheciam casos de pessoas que tiveram depressão, passavam mal ou vomitavam ao comer. Quem faz tem muita coragem e merece respeito, mas, sem o apoio da minha família, não tive coragem”, conta a mineira de Belo Horizonte.

Imagem à esquerda mostra Beatriz em junho de 2010, com 99 kg - depois ela ainda ganhou 7 kg - e em janeiro deste ano, com 65 kg, após 6 meses de reeducação alimentar e exercícios (Foto: Arquivo pessoal)

Foi no mesmo mês, em agosto de 2011, que Beatriz aproveitou que uma tia tinha marcado consulta com uma nutróloga, mas não poderia ir, e foi no lugar dela. No entanto, ela não acreditava que conseguiria sair do patamar dos 106 kg.

"Lá, fiz um exame chamado bioimpedância, que mediu a quantidade de ossos, músculos, gordura e água no meu corpo. Tinha 58% de gordura. A conversa durou uma hora e meia e quis 'estrangular' a médica, por tanto terrorismo sobre os malefícios da obesidade”, lembra. Atualmente, seu percentual de gordura está em 39,5%, e quer chegar aos 30% – o normal é entre 18% e 28%.

A nutróloga recomendou um programa alimentar que previa refeições menores e mais frequentes, muitas fibras, água e caminhadas leves. Foi então que a enfermeira trocou os biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerante e fast food por frutas, iogurtes, barrinhas de cereais e legumes como brócolis, couve-flor, abóbora e cenoura no vapor, já que não gosta de salada.

A acne sumiu da minha pele, e o intestino que era preguiçoso (...), hoje está bem regulado"

Beatriz Quirino

Para se manter na linha, a mineira comprou uma bolsa térmica onde coloca tudo o que vai comer durante o período em que estiver fora de casa. Além disso, programa o celular para despertar a cada 2h, para não ficar com a barriga vazia nem sentir fome demais.

Caminhadas e academia
Nos primeiros cinco meses de mudança de hábitos, Beatriz fez apenas um controle alimentar, pois cumpria um plantão de 12h por dia no trabalho e, à noite, estudava para um concurso público. A atividade física, então, ficava restrita a caminhadas de 40 minutos aos finais de semana, em uma praça perto de casa.

Passada essa fase, em janeiro a enfermeira se matriculou na academia, aonde vai de segunda a sexta, durante 1h, e faz exercícios aeróbicos e musculação.

“A diferença de um mês para cá foi gigante. Ganhei fôlego, resistência e posso subir uma escada ou ladeira sem cansar”, diz.

Beatriz realizou um sonho e cortou o cabelo neste
carnaval, após perder 41 kg (Foto: Arquivo pessoal)

Roupas, cabelo e até o pé menores
Ao chegar aos 65 kg em 1,60 m de altura, Beatriz encurtou as roupas e os cabelos, um sonho antigo.

“Sempre quis ter cabelo curto, mas tinha medo de ficar com o rosto muito redondo”, ressalta.

Os vestidos também perderam pano no comprimento e nas laterais: “Antes, eu só usava batas e coisas largas. Passei de uma calça 54 para 42 e de uma blusa GGG para M. Até meu pé diminuiu, porque era inchado. Mudei do número 38 para o 37”, revela.

A enfermeira doou todo o guarda-roupa antigo para instituições de caridade e ainda está comprando peças novas. Vai esperar renovar por completo quando perder mais 5 kg – seu objetivo final.

O único senão da perda de peso foi a flacidez nos braços, abdômen, mamas e parte interna da coxa, que Beatriz pretende um dia corrigir com cirurgia plástica.

Sempre quis ter cabelo curto, mas tinha medo de ficar com o rosto muito redondo"

Beatriz Quirino

Vida nova
A reeducação da enfermeira mudou por completo a forma como ela vê os alimentos. “Sempre idolatrei a comida, achava a coisa mais gostosa do mundo. Minhas recompensas por notas boas na escola ou favores aos meus pais sempre eram com isso”, conta.

Ela agora não perde mais oportunidades como acontecia na infância e na adolescência, como a vez em que deixou de ir a uma viagem com a turma do ensino médio por vergonha de usar roupa de banho.

Além da transformação física, as pessoas perceberam uma melhora no humor de Beatriz. “Estou mais tranquila, engraçada. Sempre fui extrovertida, mas sentia vergonha de me aproximar de pessoas estranhas. Ganhei autoconfiança”, destaca.

Beatriz e Wander juntos em agosto de 2011e, à direita, na virada do ano (Foto: Arquivo pessoal)

O sentimento de inferioridade e desvantagem em relação aos outros acabou, e o apoio da família e do namorado, Wander – que está com Beatriz há dois anos e meio –, foi fundamental nesse processo.

“Todo obeso é uma bomba prestes a explodir. Meu pai é hipertenso, meu avô diabético e há vários casos de problema de peso na minha família. Hoje, tenho orgulho das minhas fotos e quero incentivar todos gordinhos do Brasil a saber que sempre tem uma saída. Apesar de podermos ser lindos independentemente do peso, a saúde tem que estar em primeiro lugar”, completa.

Nota: A matéria é do site  do programa bem estar.

Adele Magra

 

Bem meninas... Hoje andando pela internet vi algo que me chamou bastante atenção,por conta do blog ser direcionado a beleza da mulher e do seu corpo, assistindo um vídeo da linda Adele, que por sinal não para de cantar aqui em casa (o esposo diz:''mô chega de Adele por favor")hahaha... Nitidamente percebi que ela estava mais magra e fui pesquisar no nosso amigo Google o motivo de tal transformação, pois a mesma já havia declarado que não se importava com a sua aparência pois a final a 'música se escuta e não se enxerga' (amei essa resposta dela)!E fui tentar entender o porque dessa mudança radical em pouco tempo, descobri então que ele fez uma cirurgia nas cordas vocais e após essa cirurgia que ela veio a perder peso, ele teve que se alimentar de comidas leves,acredito eu que de sopa,coisas em líquido, e porque não juntar o útil ao agradável não é mesmo!!

Como ela mesma disse, ela não se importa com sua imagem, mais vamos concordar  que ela ficou ainda mais linda, como a perda de peso faz tanta diferença né meninas?

Espero que tenham gostado! =D