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Esmalte da Semana: Imponente

Olá meninas mais um esmalte da semana atrasadinho eu sei, mais tá valendo! 
O esmalte de hoje é uma fofura só, bem a cara do verão, um verdinho lindo,meio azulado da marca Ludurana, achei a cor perfeita, mais o esmalte deixou a desejar, vocês não tem noção de como sofri pra passar esse esmalte nas unhas de tão grosso, sempre embolava, cheguei a pensar em desistir dele coitadinho mais achei que ele merecia várias chances e depois de muitas tentativas finalmente consegui!=D

Vamos então vê como ficou nas unhas...






Dica para amolecer as cutículas, este produto indico de cara, pois é maravilhoso, não é necessário por as cutículas de molho na água, basta passar essa maravilha e aguardar por três minutinhos e logo após retirá-las com toda facilidade! E as cutículas não ficam com aquelas pelinhas chatas, fica uma cutícula perfeita e hidratada!*-*




Então é isso meninas, até o próximo esmalte da semana!=D




Sou uma das meninas do TOP 5 !

Gente para tudoOoo....Estou tão feliz!

O post de hoje é o que eu mais sonhava e achava que nunca ia conseguir,a melhor coisa que aconteceu an minha vida essa semana...eu sou uma das meninas no top5 e com a numero de peso mais eliminádos,vamos concordar que 1,7kg a menos não é nada, mais na verdade ele muda muita coisa na nossa vida!!Estou aqui escrevendo explodindo de felicidades,minha vontade é de sair mostrando a todo mundo!kkk...Vocês podem conferir AQUI as perguntas que foi feita para cada uma das cinco meninas dessa semana!!*-*

Uma Fotinha!!\o/



Minhas Sapatilhas

Meninas hoje o post é das minhas sapatilhas que eu tanto desejei durante meses,as minhas fofuras da lojinha Loucas por Sapatos e Makes, da lindona Isabelle  Autran !
Elas são perfeitas, macias e super confortáveis de material excelente, e por fora super durinhas, não é aquelas sapatilhas moles que usamos uma vez e  logo ficam horríveis, quero deixar bem claro que não faço nenhuma parceria com a loja Louca por Sapatos e Makes e que as minhas opiniões são de livre e espontânea vontade, o atendimento é perfeito e não demorou pra que elas chegassem à minha casa, levou sete dias certinhos pra chegarem e todas estavam em perfeito estado. Nossa não faz idéia de como elas mudaram o meu domingo. kkkk...., fiquei muito surpresa com as embalagens que elas vieram,pensei que viriam numa sacolinha dessas transparentes ,que nada, veio numa bolsinha vermelha linda de pano com um pedaço em plástico transparente grosso pra reconhecer qual era a sapatilha,enfim tudo perfeito!Estou amando não tiro a listrada preta com flor dos pés!rs...Agora só me falta comprar várias blusinhas coloridas pra poder usar todas as minhas fofuras*-*
E não quero parar por aqui, em breve quero fazer mais comprinhas no site, pois sempre estão com novidades!

Vejam quais eu escolhi e não me arrependo!





Meninas não percam tempo pois o site tá  com sapatos em promoções e com coleção nova!!
Se joga!=D



Esmalte da Semana: Azul Crination x Novidades

Olá meninas como prometi  que não deixaria mais o blog parado,venho trazer uma novidade aqui pra vocês!Agora toda semana teremos postes do  Esmalte da Semana aqui no blog (quem gostou levante a mão.\o/), e as novidades não param por aqui teremos também a colaboração de duas amigas fofas, a Sabrina e a Raissa, tão feliz pois 2012 vem aí e quero começar aqui de cara nova,com bastante coisas novas e criatividades, com dicas sobre cosméticos, moda, produtos e acessórios,um pouco de tudo reunido em um só lugar!!!Aguardem as novidades que irão surgir!=D





Minha escolha para essa semana foi um dos esmaltes que eu comprei recentemente: o Azul Crination da coleção Sweet Rock 'n Roll - Risqué. Eu a-mei os esmaltes dessa coleção e comprei dois esse e o Tatto pra minha amiga Raissa! Diferente das outras coleções - onde a Risqué aposta nas cores mais clássicas, como os clarinhos e vermelhos - a Sweet Rock 'n Roll tem cores fortes e marcantes, cheias de estilo! 




Não gosto de esmaltes cintilantes mais  quando bati os olhos no Azul Crination sabia que tinha que usar rápido!! kkkkkk Ele é um azul escuro liindo, metálico e cheio de microbrilhinhos superdifíceis de captar nas imagens *-*.


Com duas camadas cobriram o branquinho da unha, mas se você quiser acentuar mais o tom de azul, vale passar mais um camada de esmalte, nas minhas unhas optei por três camadas e não ficou grosso,secou super rápido.



                                  Vocês já usaram algum esmalte dessa coleção? O que acharam?


Cleansing & Polishing Tool da Sigma!

Bom Dia!!

Olha que coisa mais fofa que o carteiro deixou pra mim ontem.Pulei de tanta alegria,estava louca atras desse produto,gente ele é perfeito...no primeiro dia de uso senti diferença ele tem função esfoliante,usei com um sabonete esfoliante Mary kay para face,meus cravos tem aquele aspecto grosso,não saem por nada!depois que fiz a esfoliação ta lisinho senti a diferença na hora,sabe aquela sensação de bundinha de neném?!então o meu rosto tá assim!!=D






Dia Maravilhoso!!

Olá pessoal!!!
Hoje venho compartilha fotos de um dia maravilhoso com novos amigos!
Nossa estou me sentindo tão linda....tão feliz...trago essas fotos pra que vocês vejam nitidamente a felicidade estampada no meu rosto!=D










Os Benefícios do Muay Thai!

Reprodução

Quando seguido com disciplina, o muai thai pode proporcionar excelentes resultados em apenas um mês
Atire a primeira pedra se você, mulher, nunca invejou uma barriga chapada e um corpo todo malhado. Se, muitas vezes, você pensou que isso era uma realidade distante, fique calma! Com determinação, disciplina e a ajudinha de uma arte marcial milenar ainda é possível chegar lá.

O muay thai tem atraído cada vez mais mulheres na busca por um corpo sarado e, de quebra, ainda levam condicionamento físico, bem estar, perda de peso e defesa pessoal. ''As mulheres vivem em busca de um corpo perfeito. O muay thai, se for seguido com disposição, disciplina, alimentação balanceada, pode proporcionar em um mês de treino intenso a perda de cinco a sete quilos. Isso, desde que sejam seguidas três aulas semanais, com duração de uma hora'', garante o professor de artes marciais, Luciano Neto Bittencourt, da Esparta Fight Club.

Segundo ele, o muay thai é uma arte marcial milenar originária da Tailândia. E como qualquer arte marcial foi feita para a guerra. ''É defesa e ataque em forma real. É a arte marcial mais violenta que existe. Para tanto a defesa tem que ser muito rigorosa.''

Nem por isso um lutador de muay thai pode sair por aí se defendendo sem motivos. ''Junto com a defesa pessoal, ensinamos também alguns princípios que um lutador de muay thai deve seguir que são: honra, lealdade, disciplina e o respeito ao próximo. Não é por que uma pessoa está aprendendo a lutar que vai poder sair por aí batendo em outra na rua. Todos que buscam a luta são obrigados a aprender esses princípios e não usarem o muay thai de forma violenta fora da academia'', ressalta o professor.

Durante o treino, socos, chutes, joelhadas e cotoveladas podem somar mais de 500 repetições. "O lutador de muay thai tem que ter o corpo sólido, por isso o treinamento para ele é um dos mais rigorosos que existe. Além do ótimo resultado estético, a luta oferece também condicionamento mental, e auxilia na concentração e autoconfiança. Quando você luta muay thai perde o medo de tudo".

A luta também é conhecida como a ''Arte das Oito Armas'', onde o uso combinado dos punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés proporcionam golpes certeiros. ''Esses componentes associados a uma forte preparação física é que torna uma luta de contato total, poderosa e eficiente. É uma arte perigosa por isso os princípios precisam ser seguidos''. 

Qual composição vocês preferem?

Preciso ir a um churrasco de confraternização do banco...ano passado fui de bermuda,bata e tênis...me senti a pessoa mais envergonhada da face da terra,pois as mulheres estavam todas no salto,de vestido, resumindo lindas de morrer!!Mais tudo por conta do marido que disse que ninguém ia arrumadinho,resumindo fez eu tirar a roupa que estava antes que era saltinho e vestido de estilo idêntico das mulheres da festa e me fez ir que nem um bucho pra lá,vergonha na certa!!Dessa vez me preveni e estou estudando um modelito básico,fofo e romântico que eu adoro pra ir!!Mais estou na dúvida das composições das peças me ajudam?
Com qual modelo vocês iriam???


Sandália Floral com laço laranja,regata laranja e saia de renda marfim com fita em cetim.

Sapatilha marfim com detalhes dourados,saia de renda  marfim com fita em cetim e blusa com bolsinho em renda e com detalhe de renda na gola e costa.



Aguardo a opinião de vocês!Obrigada !



Mais que felicidade é um dever cumprido!

Olá...
Eu sei que ando sumidinha...é que o desânimo e correria tem deixado essa pessoa aqui a desejar com vocês!Prometo que estarei atualizando meu blog sempre...nunca mais deixarei ele aqui desamparado e solitário (RS).Bom e pra voltar com tudo,quero compartilhar com vocês a minha felicidade, estou radiante de alegria que não consigo me controlar por dentro, é uma explosão de sentimentos e alegrias aqui no meu peito... navegando pela net,dei de cara com uma foto antiga minha no orkut da prima do meu esposo,gente quando olhei aquela foto eu disse:para tudo quem é esse canhão?! e para minha surpresa era euzinha mesma, essa que vos escreve nessa hora...eu não tinha noção de como eu estava,quando olhei agora pude ver a enorme diferença do meu corpo, eu nesse momento estou me achando linda,sexy e poderosa!kkkk...Então me dei conta de que eu eliminei 8kg de fevereiro até aqui, e pude ver a realização que fui capaz de criar, tem noção de como é bom você dá conta de que conseguiu conquistar e vê o resultado ali na sua frente!Tava meio chateada achando que eu não tava empenhada o bastante e não tinha notado resultados esses que estavam nitidamente visíveis e que eu não conseguia enxergar!É isso vou ficando por aqui se não o texto fica muito longo e ninguém merece né!rs



Todos nós somos vencedores,
Somos guerreiros na arte de viver.
Vença todos os seus medos,
Seus limites.
Vença todos os obstáculos da vida.
Vença as diferenças.
As dificuldades.

Vença o desanimo,
Não permita que seu corpo vire um flagelo.
Não aceite nada pela metade,
Exija “ tudo ou nada”!
O vencedor não aceita metade,
Assim como não desiste no meio da estrada.
Arrisca-se!
O que tiver que ser seu,
Não será...!
Já esta!... “é” contigo!

Lute até a ultima gota de suor.
Até o limite de suas forças.
Encare as feras como se fossem domadas.
Mentalize o seu potencial.
Atraia seus objetivos.
Não tenha medo da vitoria,
A vitória pertence aos mais ousados
E atrevidos e destemidos.




Nova Coleção Louca por Sapatos : Colecionadora Fun





Meninas estou louquinha pela coleção da lojinha Sapatos e Makes! Eu queroooo.....











Meninas é uma mais fofa que a outra...Difícil é escolher uma só!




Então menina ta esperando o que?!=D

Vou já garantir as minhas!










Outubro Mês Rosa







O mês de Outubro agora é rosa
Pode ser empinado, siliconado, pequeno ou separado.
Não importa qual tipo, está todo mundo sujeito a desenvolver o câncer de mama.
O câncer de mama é o mais freqüente, temido e o principal responsável pela morte de pessoas
do sexo feminino, correspondendo a 15% das mortes por câncer entre as mulheres.

Porquê do rosa?
O rosa foi utilizado para sensibilizar a população de forma bonita, elegante e feminina,
motivando e unindo diversos povos em torno de ações voltadas a prevenção do câncer de
mama. A cor rosa foi ganhando além de laços, acessórios e roupas, outros destaques. As
cidades começaram a se iluminar de rosa, ajudando a divulgar a causa e como forma de
lembrar as mulheres que o mês era de conscientização e prática de prevenção.

O que é?
O câncer de mama é o resultado de um processo celular desordenado, que se transforma num
tumor maligno na área das mamas.
Quanto mais rápido e precoce o diagnóstico, menor é a chance de comprometimento em
outros órgãos e maior a possibilidade de cura da paciente.
Isso significa que é preciso identificar o tumor no início do seu surgimento, o que pode
aumentar as chances de cura em 95%. A detecção precoce pode ocorrer através do autoexame
e a mamografia, que é um raio-X da área das mamas.

Causas
A carga genética e o histórico familiar são as principais causas do câncer de mama, mas
não são as únicas. Uma alimentação saudável, prática de atividade física e controle do peso
corporal podem evitar até 28% dos casos.

A melhor forma de prevenção é divulgar, informar e fazer o seu exame.
Use rosa pink, rosa antigo, rosa claro. Se joga no rosa e previna-se.

Links de divulgação:


Confira os vídeos da campanha: http://www.youtube.com/videosoutubrorosa

Personalize seu avatar no twitter ou facebook clicando aqui: http://twibbon.com/join/Breast-Cancer-Research


Nota da Belezete: O post foi totalmente desenvolvido pela empresa Beauty Color que está apoiando essa iniciativa lindíssima. Eu total quis postar isso no blog, pois, já perdi uma pessoa querida com esta doença. É muito importante o auto-exame. Cuidem-se!


                              

GlossyBox Beauty de Outubro



Meninas, vocês conhecem a GlossyBox Beauty?
Nela é possível encontrar produtos e miniaturas de marcar nacionais como: Natura, O Boticário, Risqué, Vult, Océane, Dove, Kleenex, etc. O valor dessa caixinha é R$23,00.
No mês de Outubro a GlossyBox Beauty virá recheada de produtos da Natura, confiram:
GlossyBeauty
  • Hidratante de Banho com enxágüe da Linha Todo Dia (tamanho original);
  • Perfume Humor;
  • Óleo corporal Sève Rosas Champagne;
  • Faces Batom FPS8 (tamanho original);
  • Faces Lápis para Olhos (tamanho original);
E aí meninas, gostaram?
Existe ainda a GlossyBox Premium, que vem produtos importados e que é mais carinha.
Corram que ainda dá tempo de assinar, elas serão postadas na última semana do mês de Outubro.
Para saber mais sobre ela, clique aqui.
Não vejo a hora da minha belezura chegar!!=D



Palavrinha de Ânimo







Olá gente... Estou sumida né?o blog ta meio que largado, me perdoe essas semanas ando nada bem, TPM me pegou total, uma gripe que não cura, problema no estômago e pra completar a minha bela cachorrinha me deu um belo tombo que cooperou para aumentar a dor no meu corpinho...fiquei jogada quase que o final de semana todo na cama, mais deixando as lamúrias de lado vamos as coisas boas da vida!rsrs
Como já falei aqui entrei na academia, comecei na quinta, fui apenas dois dias eu ia até no sábado mais meu corpo não aguentou,hoje segunda era pra eu ter ido agora pela manhã mais decidi organizar as coisas aqui antes de ir trabalhar,e deixar a academia pra de noite,não fui nem pra academia e nem to organizando as coisas,senti falta de vocês e aqui estou digitando rápidinho por que tenho que agilizar aqui,(rs), também tenho que voltar pra auto escola estou duas semanas sem colocar o pé naquela salinha fofa, e ainda ir na academia depois,essa pessoa aqui não aguenta esse pique minha gente!=D
Quanto a minha RA eu andei dando umas vaciladas,no inicio da semana passada me pesei numa terça- feira e estava com 69,9 kg na mesma semana me pesei na sexta-feira e estava com 72,2kg quando o meu ciclo está preste a vir eu fico assim e olha que demora abaixar esse peso,antes ficava maluca mais depois que entrei no projeto emagrecer consegui entender as coisas e saber que eu posso voltar ao lugar onde estava que é a casa dos 60,(rs), dá pra vê o quanto eu tenho retenção de líquido né?!e pra não ficar chato uma palavrinha de ânimo para nós!


Se a dor a tristeza e o desanimo
Estiverem presente em sua vida.
Não se entregue, pois breve passará
Se por outro lado, você estiver vivendo um grande momento
Aproveite-o!
Não o estrague por coisas pequenas
Saboreie-o com calma, pois ele também passará!
A vida e passageira aproveite-a!












A MALDITA DA TPM



EU ESTOU DECEPCIONADA... A MALDITA DA TPM  ACABA COMIGO!
SERÁ TPM MESMO?GENTE ESTOU COMENDO COMPULSIVAMENTE FALTAM DEZ DIAS PRA MINHA TERRÍVEL AMIGA VIR... AI AIAI...ODEIO ESSA ÉPOCA ELA ACABA COMIGO!
TRISTE,TRISTE,TRISTE!!!CADÊ A GARRA?CADÊ O ÂNIMO?CADÊ SUPERAÇÃO? ONDE ESTÃO TODAS AS MINHAS DECISÕES DE MUDANÇA?AI TO FICANDO REVOLTADA COMIGO MESMO!!!PRONTO FALEI....E OBRIGADA POR ME OUVIR!=D

Dia de Superação!



Olá...Hoje vim dividir a minha alegria com vocês,sei que tenho deixado a desejar por estar sem escrever aqui,mais o cansaço é grande!
E a minha alegria é por conta de uma atitude que tive hoje pela manhã eu fui pra ACADEMIA,isso mesmo depois de dois meses eu voltei com garra e muita força de vontade,fiz trinta minutinhos de esteira,dez de bicicleta, fiz um pouco de musculação e abdominal,até fiz um exercício de Jump sozinha  deu a louca nessa criatura,não tnha quem não olhasse!hahaha....
Vocês conseguem entender o quanto estou feliz?espero não desanimar...Estou também duas semanas sem ir a auto escola,como que essa criatura quer tirar a carteira?!(Abafa).
Fiquei muito decepcionada comigo,essa semana relaxei legal,não tenho me policiando na alimentação como antes,ganhei peso...e fiquei em 85º  lugar no desafio de verão !!!!Então vou suar pra conseguir minha meta e ficar entre as primeiras,confesso que como de propósito pois não tenho tanta fome,o pouco me satisfaz... essa semana me acabei no sorvete de flocos ,confesso que sou viciada e se deixar como tudo sozinha!Adorooo...Então é isso gente...meu esposo tbm entrou na academia e ta entendendo que não podemos jantar e temos que comer pouco isso já é bom!Agora estou indo andar! =D


Minha Musa Inspiradora!

 Sonho de ter um corpo que nem o da lindona Sheila Carvalho,Corpo pra ninguém colocar defeito!


By Iâni Naíra