Tecnologia do Blogger.

Chá de Oliveira - Você conhece os benefícios?





Chá de folha de oliveira ajuda a eliminar seis quilos em um mês

Árvore da azeitona é mais eficaz que o chá verde no combate aos quilinhos extras e às gordurinhas que se acumulam no abdômen.

Quem quer uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quádruplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.

Uma reportagem da VIVA MAIS! Diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.

Diferencial

Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.

Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.

Como preparar e tomar

- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.

- Faça um chá fresco a cada dia

- Não use adoçante

- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios

Onde achar

Você acha o chá em casas de produtos naturais ou grandes mercados. O valor vai variar de cidade pra cidade, mas não tem o preço salgado não.
Contra-indicação

Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
 






Look do Dia - Trabalho



Oi meninas, mais um look do dia pra vocês. Esse look já tem um tempinho que usei, e acabei esquecendo-se de postar, o dia tava meio maluquinho, chovia e depois abria aquele sol de rachar, então optei por uma sai alta preta e uma regatinha preta também e fiz uma sobreposição com esse blazer que acho lindo, na cor verde musgo com umas flores azuis e pra completar o look eu usei a meu slipper da vez que é esse azul!*-*
 


 
É isso aí meninas... Até o próximo Look do Dia! <3
 

Chia, Semente e seus benefícios – 10 Motivos para Consumir





A Semente da vez é a Chia, pouco conhecida mais muito eficaz. Ainda está desconfiado? Veja 10 motivos e seus benefícios para ingerir a Chia:

1ª Benefício: Efeito que Passa a Fome:
A Semente é riquíssima em fibras, que ajudam a regular o intestino e evitando a prisão de ventre. Enquanto a Aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g a Chia já tem 13,6g de fibras. Ela também tem um efeito que passa a fome, pois quando entra em contato com o estômago forma um ‘gel’ que ajuda no emagrecimento.
2º Benefício: ômega 3 e Ajuda o Coração:
A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega 3. Ajuda a evitar doenças no coração e diminui a pressão arterial
3º Benefício:  Possui mais Cálcio que o Leite e Mais Ferro que Espinafre:
Para os intolerantes a lactose a Chia é a solução garantida. Ela tem mais cálcio que o leite, ”O cálcio presente na chia ajuda na formação da massa óssea, evitando a osteoporose”, explica a nutricionista Roseli Rossi. 
Outro benefício, o espinafre não é todo mundo que gosta mais é importante consumi-lo por causa de seu Ferro. Porém a Chia tem mais ferro que o espinafre, 100 gramas da semente de chia oferecem três vezes mais ferro que a mesma quantidade de espinafre
4º Benefício: Magnésio:
Essencial para o cérebro e ligações cognitivas. O Magnésio não pode faltar e olha só: 100 gramas de brócolis, a semente de chia tem 15 vezes mais magnésio.
5º Benefício: Vitamina A para os Olhos 
Vitamina A é o que não falta e ajuda sua visão.
6º Benefício: Relaxa e tem Antioxidantes contra radicais livres:
A Semente relaxa e possui antioxidantes que combate o envelhecimento celular, evitando inúmeras doenças.
7º Benefício: Manganês Extra
Estimula o crescimento ósseo e do tecido.
8º Benefício: Zinco:
O Zinco melhora a imunidade, paladar, olfato e visão. Ajuda no crescimento e melhora na formação de Colágeno.
9ª Benefício: Rica em Cobre:
Facilita a absorção do Ferro e melhora imunidade e ajuda na formação de elastina e colágeno.
10º Benefício: Potássio para as Câimbras.
O Potássio está presente e as câimbras… Adeus!

http://2.bp.blogspot.com/-pCCbQhQYCkA/Twc65LgCj2I/AAAAAAAAAhU/czHaNO1ah1w/s1600/fundo_branco_canvas.png 
 






Look do Dia - Passeio de Domingo




Lindas, voltei! =D

Ando meio desanimada de tudo, estresse elevado, sensação de depre, e cansaço de tudo sabe?! Por isso do meu sumiço.
Chega de queixa e vamos ao que interessa!

O look de hoje é bem romântico do jeitinho que gosto, bem discreto e elegante, aqui na minha cidade ta um friozinho gostoso, por ser uma cidade de praia é bem quentinha quando chega nos 22 graus to congelando!As fotos não ficaram com a qualidade boa, mais mesmo assim vale apena deixar aqui, a paisagem é da praia do forte!










Motivação - Assim é como os vencedores são feitos!



Oi meninas!

Hoje é dia de palavra de motivação, ânimo, encorajamento e acima de tudo de conforto, todos nós erramos mais devemos apreender que temos esse direito e que não somos perfeitos, e o mais importante é saber que podemos e temos que nos reerguer e prosseguir, pois é assim que os vencedores são feitos!




Pense nisso : você pode, ninguém é mais forte que você mesmo, queira e você conseguirá o que deseja!







Refeições do Dia!



Olá minha lindas!

O blog vai voltar com as refeições do dia, sinto muita falta dessa técnica  pois nos mostra se a nossa alimentação está sendo  feita de forma correta ou não!!=D


Café da Manhã - 1bananada (doce) + 1 copo de Nescau + 5 rosquinha de canela. 

Almoço - Alface, repolho c/tomate, abobrinha, berinjela, feijão e sardinha em lata.


Café da Tarde -  1 copo de Nescau + 3 fatias de pão integral + uns 3 biscoitos Integral  (vacilei aqui). 


Janta  -  Miojo com creme de leite e salsicha Viena. (Já era meia- noite)=/




Nada muito bom né meninas?... Mais vou melhorando aos poucos.






Glossy Box Beauty - Abril




Oi Bonitas!!!
A Glossy desse mês veio de arrasar, todo mundo sabe que esse mês foi especial de Natura, eu amei tudinho que veio, afinal não tem ninguém que não ame a natura né gente? Eu sou consumidora e amo todos os produtos menos as maquiagens que nunca adquiri mais a parte da perfumaria minhas lindas disso eu sei do que é viver com cheirinho de natura. Agora um detalhe triste dessa minha glossy esse mês, foi quatro produtinhos só que na minha veio só três, o lápis kajal preto não veio, só recebi a colônia, o sabonete íntimo e o creme Iluminador, fiquei tão chateada, mais já enviei um e-mail para a equipe, vamos vê se vai dar em alguma coisa!=D


Vejam só os valores dos produtos do catálogo:


Desodorante Colônia Jabuticaba (150ml) - 46,90
Creme Hidratante Iluminador (70g) - 17,50
Sabonete Líquido Intimo (200ml) - 23,90
Lápis Kajal Preto - 36,10 




Quanto custa a Caixa inteira? R$ 23,00 já com frete!!


E que o mês de Maio supere o de Abril!*-*



By Iâni Naíra