A Páscoa está chegando, estão chegando também as reuniões familiares com almoços cheios de delícias e com os ovos de chocolate... ah, os ovos de chocolate. Aí você quer perder peso e se pergunta como fazer isso em meio a tantas tentações. 
 Pois, saiba que é possível começar e manter uma dieta mesmo na Páscoa. Saber escolher bem o que comer é a primeira etapa. Se guiando pelo Contador de Pontos você  pode usar a contagem pra não ficar de fora de comemorações como a Páscoa. Mas, além de saber o quanto comer, você precisa saber o que está comendo. Saber se o alimento está te ajudando a manter uma dieta saudável é muito importante. 

Para que você evite exageros e a conciência pesada,  siga algumas dicas delíciosas:

Agora que  já sabemos de tudo isso, tudo o que precisamos fazer pra chegar aos kg é decidir mudar.

E que venha a páscoa! hehe...

Fonte:Dieta e Saúde.