Resposta: É importante identificar o que ou quem tem causado esses sentimentos em você. Você já pensou sobre isso? Encontrou algo em comum? Pense a respeito.
A dificuldade em superar situações à s quais acontecem diferente das expectativas que criamos, ou criam por nós, geralmente tem origem numa educação rÃgida, autoritária, com muitas cobranças, deixando a nÃtida sensação de que tudo que se faz está errado. Isso acontece com você? O importante mesmo é identificar se você tem se cobrando constantemente, sendo perfeccionista e exigente consigo mesmo. Geralmente essas caracterÃsticas levam a frustrações constantes.
Não deixe de ter esperanças. Resgate aos poucos sua força interior. Não tenha pena de si mesmo, ainda que atravesse momentos difÃceis. Dificuldades sempre irão existir, o que podemos mudar é a forma de enfrentá-las. Mude a maneira de enfrentar a realidade, não permitindo que te esmague ou te leve à estagnação. Enfrente uma a uma, não permitindo que nada o derrote, pois o importante é manter a capacidade de lutar, pois as resistências no fundo são interiores. E é com elas que você irá se deparar. Admita suas dificuldades, resistências, fracassos e compreenda que fazem parte do processo da vida e do crescimento interno. Aprenda com tudo isso. Olhe para traz para aprender e para frente para continuar. Por Rosemeire Zago |
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