segue o cardápio de hoje....
Café da Manhã: 1 fatia de Pão de milho com 1 fatia de Mussarela + 1 copo grande de Nescal + 1 copo grande de chá de camomila.(não deu pra tirar foto)!
Almoço: 4 colheres de arroz + salada de cenoura,batata e chuchu +1 lata de sardinha em molho de tomate,sem o caldo.(não reparem, marmitinha que levo comida para o serviço,em baixo dela diz que ela tem 450ml).rs
Lanche da tarde : 2 fatias de pão de milho com manteiga + 1 iogurte.(só comi as duas fatias de pão).
Café da tarde de novo: 2 bananas cozidas + 1 xícara de café com leite + 1 e 1/2 pão torrado com manteiga.
(vacilei bonito meninas, mais fui passar o final de tardinha na casa da mãe ai já viu né?!)rs...=/
Jantar: 4 colheres de arroz +1/2 concha de feijão + Filé de peixe empanado +salada(jiló,maxixe,repolho,chuchu,abóbora vermelha e alface).
Família lá é saudável!(Saudades das minhas boas refeições).
Então é isso meninas...Até amanhã,estarei sempre postando as minhas refeições do dia aqui no blog!=D
Ah!segunda-Feira começo a correr, sem falta! =D
0 comentários:
Postar um comentário