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Refeições do Dia!

Olá boa noite!!!


Segue o cardápio de hoje....

Café da manhã: 1 Maçã.



Almoço: 1 colher de arroz + 1 colher de macarrão+3 pedaços de carne com agrião + salada de alface à vontade.(prato de sobremesa).






Lanche da tarde: 2 torradas integral+1 copo de leite semi-desnatado c/ 2 colheres de capucino(16:00 horas) / 2 colheres de pavê light (18:00horas).




Lanche da Noite: 1 Mamão papaia pequeno.









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By Iâni Naíra