Segue o cardápio de hoje....
Café da manhã: 1Copo grande de suco de manga,laranja e maça + 2 cápsulas de cártamo +3 comprimidos de quitosana.(horrível)
Almoço: 1Prato fundo de sopa.
Lanche da tarde: 500ml de suco + 1 maçã+ 1/2 manga.
Jantar: 1 Prato fundo de sopa.
Lanche da Noite: 3 torradas integral c/ 1 fatia de queijo minas e 1 fatia de peito de peru + 1 copo de Nescau.(gente eu tive que comer alguma coisa,tava fraquinha...!)=/
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